문어꼬막덮밥 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

문어꼬막덮밥 1대접 칼로리는 얼마인가요?

문어꼬막덮밥 1대접(330g)의 열량은 386kcal입니다.

문어꼬막덮밥 100g 칼로리는 얼마인가요?

문어꼬막덮밥 100g의 열량은 117kcal입니다.

문어꼬막덮밥 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

문어꼬막덮밥 1대접의 나트륨은 168mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.

문어꼬막덮밥 단백질은 얼마나 들어 있나요?

문어꼬막덮밥 1대접에는 단백질이 23g 들어 있습니다.

문어꼬막덮밥 1대접 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 105분, 달리기(시속 8km) 약 46분입니다.

다이어트 중에 문어꼬막덮밥을 먹어도 되나요?

문어꼬막덮밥 1대접 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 58%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.