오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 칼로리와 영양성분

영문: Orion Minimi Nacho Cream Onion

396kcal1봉(76g)
48g탄수화물
6g단백질
20g지방
  • 오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛은 1봉(76g) 기준 열량이 396kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 48g, 단백질 6g, 지방 20g, 나트륨 280mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 521kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 영양성분표

오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 영양성분 (1봉(76g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량396kcal521kcal20%
탄수화물48g63.2g15%
당류3g3.9g3%
식이섬유0g0g0%
단백질6g7.9g11%
지방20g26.3g37%
포화지방8g10.5g53%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤5mg6.6mg2%
나트륨280mg368mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 1봉 칼로리는 얼마인가요?
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 1봉(76g)의 열량은 396kcal입니다.
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 100g의 열량은 521kcal입니다.
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 1봉의 나트륨은 280mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 1봉에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 108분, 달리기(시속 8km) 약 47분입니다.
다이어트 중에 오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛을 먹어도 되나요?
오리온 도도한미니미나쵸 크림어니언맛 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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