오뚜기 양념치킨소스 칼로리와 영양성분

영문: Ottogi Seasoned Chicken Sauce

195kcal100g

총 내용량 1개(490g) · 956kcal

44g탄수화물
1g단백질
1.5g지방
  • 오뚜기 양념치킨소스는 100g 기준 열량이 195kcal입니다.
  • 100g에는 탄수화물 44g, 단백질 1g, 지방 1.5g, 나트륨 660mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 195kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(490g)를 모두 먹으면 열량은 956kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 오뚜기 양념치킨소스

  • 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다.

오뚜기 양념치킨소스 영양성분표

오뚜기 양념치킨소스 영양성분 (100g 기준)
영양성분100g100g당1일 기준치 대비
열량195kcal195kcal10%
탄수화물44g44g14%
당류35g35g35%
단백질1g1g2%
지방1.5g1.5g3%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨660mg660mg33%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

오뚜기 양념치킨소스 100g 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 양념치킨소스 100g의 열량은 195kcal입니다.
오뚜기 양념치킨소스 100g 칼로리는 얼마인가요?
오뚜기 양념치킨소스 100g의 열량은 195kcal입니다.
오뚜기 양념치킨소스 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 양념치킨소스 100g의 나트륨은 660mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 33%입니다.
오뚜기 양념치킨소스 단백질은 얼마나 들어 있나요?
오뚜기 양념치킨소스 100g에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
오뚜기 양념치킨소스 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 53분, 달리기(시속 8km) 약 23분입니다.
다이어트 중에 오뚜기 양념치킨소스를 먹어도 되나요?
오뚜기 양념치킨소스 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 29%로 가벼운 편입니다. 당류가 35g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 70%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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