이마트 피코크 국산메밀물냉면 칼로리와 영양성분
영문: Peacock Korea Water Cold Noodles
520kcal1인분(442g)
총 내용량 1봉지(1,766g) · 2,080kcal
106g탄수화물
16g단백질
3.5g지방
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면은 1인분(442g) 기준 열량이 520kcal입니다.
- 1인분에는 탄수화물 106g, 단백질 16g, 지방 3.5g, 나트륨 2,130mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 118kcal입니다.
- 총 내용량 1봉지(1,766g)를 모두 먹으면 열량은 2,080kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 이마트 피코크 국산메밀물냉면
- 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 78%입니다.
- 나트륨이 2,130mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 107%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
이마트 피코크 국산메밀물냉면 영양성분표
| 영양성분 | 1인분 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 520kcal | 118kcal | 26% |
| 탄수화물 | 106g | 24g | 33% |
| 당류 | 14g | 3.2g | 14% |
| 단백질 | 16g | 3.6g | 29% |
| 지방 | 3.5g | 0.8g | 6% |
| 포화지방 | 0.8g | 0.2g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 50mg | 11mg | 17% |
| 나트륨 | 2,130mg | 482mg | 107% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1인분 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 1인분 칼로리는 얼마인가요?
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 1인분(442g)의 열량은 520kcal입니다.
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 100g의 열량은 118kcal입니다.
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 1인분의 나트륨은 2,130mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 107%입니다.
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 1인분에는 단백질이 16g 들어 있습니다.
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 1인분 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 141분, 달리기(시속 8km) 약 62분입니다.
- 다이어트 중에 이마트 피코크 국산메밀물냉면을 먹어도 되나요?
- 이마트 피코크 국산메밀물냉면 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 78%입니다. 나트륨이 2,130mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 107%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
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