명란계란죽 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

명란계란죽 1대접 칼로리는 얼마인가요?

명란계란죽 1대접(328g)의 열량은 246kcal입니다.

명란계란죽 100g 칼로리는 얼마인가요?

명란계란죽 100g의 열량은 75kcal입니다.

명란계란죽 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

명란계란죽 1대접의 나트륨은 458mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 23%입니다.

명란계란죽 단백질은 얼마나 들어 있나요?

명란계란죽 1대접에는 단백질이 11.3g 들어 있습니다.

명란계란죽 1대접 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 67분, 달리기(시속 8km) 약 29분입니다.

다이어트 중에 명란계란죽을 먹어도 되나요?

명란계란죽 1대접 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 37%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.