감자콘도그 칼로리와 영양성분

영문: Potato Corn Dog

246kcal1접시(중) (140g)
17.2g탄수화물
11.1g단백질
14.8g지방
  • 감자콘도그는 1접시(중) (140g) 기준 열량이 246kcal입니다.
  • 1접시(중)에는 탄수화물 17.2g, 단백질 11.1g, 지방 14.8g, 나트륨 330mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 176kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 감자콘도그

  • 1접시(중) 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 37%로 가벼운 편입니다.

레시피

1접시(중)기준 재료 정보

감자콘도그246 kcal140 g

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감자콘도그 영양성분표

감자콘도그 영양성분 (1접시(중) (140g) 기준)
영양성분1접시(중)100g당1일 기준치 대비
열량246kcal176kcal12%
탄수화물17.2g12.3g5%
당류0.5g0.3g0%
식이섬유0.7g0.5g3%
단백질11.1g7.9g20%
지방14.8g10.5g27%
포화지방3.6g2.5g24%
트랜스지방0.1g0.1g-
콜레스테롤29mg20mg10%
나트륨330mg236mg17%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1접시(중) 기준 값입니다.

비타민·무기질

1접시(중)기준 비타민·무기질

감자콘도그246 kcal140 g
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민D
  • 비타민C
  • 엽산
  • 인
  • 칼륨
  • 마그네슘
  • 철
  • 아연

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자주 묻는 질문

감자콘도그 1접시(중) 칼로리는 얼마인가요?
감자콘도그 1접시(중) (140g)의 열량은 246kcal입니다.
감자콘도그 100g 칼로리는 얼마인가요?
감자콘도그 100g의 열량은 176kcal입니다.
감자콘도그 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
감자콘도그 1접시(중)의 나트륨은 330mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 17%입니다.
감자콘도그 단백질은 얼마나 들어 있나요?
감자콘도그 1접시(중)에는 단백질이 11.1g 들어 있습니다.
감자콘도그 1접시(중) 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 67분, 달리기(시속 8km) 약 29분입니다.
다이어트 중에 감자콘도그를 먹어도 되나요?
감자콘도그 1접시(중) 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 37%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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