푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 칼로리와 영양성분

영문: Ranker Beef Ball Cheongyang Pepper

180kcal1팩(100g)
9g탄수화물
18g단백질
8g지방
  • 푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추는 1팩(100g) 기준 열량이 180kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 9g, 단백질 18g, 지방 8g, 나트륨 410mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 180kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 40%(18g)로 단백질이 많은 편입니다.

푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 영양성분표

푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 영양성분 (1팩(100g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량180kcal180kcal9%
탄수화물9g9g3%
당류8g8g8%
단백질18g18g33%
지방8g8g15%
포화지방3g3g20%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤60mg60mg20%
나트륨410mg410mg21%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 1팩 칼로리는 얼마인가요?
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 1팩(100g)의 열량은 180kcal입니다.
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 100g 칼로리는 얼마인가요?
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 100g의 열량은 180kcal입니다.
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 1팩의 나트륨은 410mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 21%입니다.
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 단백질은 얼마나 들어 있나요?
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 1팩에는 단백질이 18g 들어 있습니다.
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 49분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추를 먹어도 되나요?
푸드나무 랭커 소고기볼 청양고추 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 27%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 40%(18g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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