이마트 피코크 레드벨벳케익 칼로리와 영양성분

영문: Red Velvet Cake

295kcal1개(70g)

총 내용량 1박스(140g) · 590kcal

22g탄수화물
2g단백질
22g지방
  • 이마트 피코크 레드벨벳케익은 1개(70g) 기준 열량이 295kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 22g, 단백질 2g, 지방 22g, 나트륨 275mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 421kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(140g)를 모두 먹으면 열량은 590kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이마트 피코크 레드벨벳케익

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 44%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

이마트 피코크 레드벨벳케익 영양성분표

이마트 피코크 레드벨벳케익 영양성분 (1개(70g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량295kcal421kcal15%
탄수화물22g31.4g7%
당류20g28.6g20%
단백질2g2.9g4%
지방22g31.4g41%
포화지방8g11.4g53%
트랜스지방0.5g0.7g-
콜레스테롤85mg121mg28%
나트륨275mg393mg14%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

이마트 피코크 레드벨벳케익 1개 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 레드벨벳케익 1개(70g)의 열량은 295kcal입니다.
이마트 피코크 레드벨벳케익 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 레드벨벳케익 100g의 열량은 421kcal입니다.
이마트 피코크 레드벨벳케익 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 레드벨벳케익 1개의 나트륨은 275mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
이마트 피코크 레드벨벳케익 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 레드벨벳케익 1개에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
이마트 피코크 레드벨벳케익 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 80분, 달리기(시속 8km) 약 35분입니다.
다이어트 중에 이마트 피코크 레드벨벳케익을 먹어도 되나요?
이마트 피코크 레드벨벳케익 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 44%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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