리프라이드 빈 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

리프라이드 빈 1종지 칼로리는 얼마인가요?

리프라이드 빈 1종지(29g)의 열량은 55kcal입니다.

리프라이드 빈 100g 칼로리는 얼마인가요?

리프라이드 빈 100g의 열량은 192kcal입니다.

리프라이드 빈 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

리프라이드 빈 1종지의 나트륨은 189mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.

리프라이드 빈 단백질은 얼마나 들어 있나요?

리프라이드 빈 1종지에는 단백질이 1.8g 들어 있습니다.

리프라이드 빈 1종지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 15분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.

다이어트 중에 리프라이드 빈을 먹어도 되나요?

리프라이드 빈 1종지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 8%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 3.2g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.