국밥 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

국밥 1뚝배기 칼로리는 얼마인가요?

국밥 1뚝배기(666g)의 열량은 581kcal입니다.

국밥 100g 칼로리는 얼마인가요?

국밥 100g의 열량은 87kcal입니다.

국밥 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

국밥 1뚝배기의 나트륨은 690mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 34%입니다.

국밥 단백질은 얼마나 들어 있나요?

국밥 1뚝배기에는 단백질이 28.2g 들어 있습니다.

국밥 1뚝배기 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 158분, 달리기(시속 8km) 약 69분입니다.

다이어트 중에 국밥을 먹어도 되나요?

국밥 1뚝배기 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 87%입니다. 나트륨이 690mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 34%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 6.3g으로 하루 기준치(15g)의 42%입니다. 식이섬유가 4.3g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.