해태제과식품 롤리폴리 초코 칼로리와 영양성분
영문: Roly Poly Choco
45kcal1봉지(10g)
총 내용량 1박스(196g) · 882kcal
7g탄수화물
1g단백질
1.6g지방
- 해태제과식품 롤리폴리 초코는 1봉지(10g) 기준 열량이 45kcal입니다.
- 1봉지에는 탄수화물 7g, 단백질 1g, 지방 1.6g, 나트륨 20mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 450kcal입니다.
- 총 내용량 1박스(196g)를 모두 먹으면 열량은 882kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 해태제과식품 롤리폴리 초코
- 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 7%로 가벼운 편입니다.
해태제과식품 롤리폴리 초코 영양성분표
| 영양성분 | 1봉지 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 45kcal | 450kcal | 2% |
| 탄수화물 | 7g | 70g | 2% |
| 당류 | 5g | 50g | 5% |
| 단백질 | 1g | 10g | 2% |
| 지방 | 1.6g | 16g | 3% |
| 포화지방 | 1.1g | 11g | 7% |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0.5g | - |
| 콜레스테롤 | 1.3mg | 13mg | 0% |
| 나트륨 | 20mg | 200mg | 1% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 1봉지(10g)의 열량은 45kcal입니다.
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 100g의 열량은 450kcal입니다.
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 1봉지의 나트륨은 20mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 1봉지에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 12분, 달리기(시속 8km) 약 5분입니다.
- 다이어트 중에 해태제과식품 롤리폴리 초코를 먹어도 되나요?
- 해태제과식품 롤리폴리 초코 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 7%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
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