이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 칼로리와 영양성분

영문: Seven Grain Cream Cake

155kcal1봉지(30g)

총 내용량 1박스(360g) · 1,860kcal

16g탄수화물
2g단백질
9g지방
  • 이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크는 1봉지(30g) 기준 열량이 155kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 16g, 단백질 2g, 지방 9g, 나트륨 25mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 517kcal입니다.
  • 총 내용량 1박스(360g)를 모두 먹으면 열량은 1,860kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다.

이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 영양성분표

이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 영양성분 (1봉지(30g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량155kcal517kcal8%
탄수화물16g53.3g5%
당류9g30g9%
식이섬유0g0g0%
단백질2g6.7g4%
지방9g30g17%
포화지방4.8g16g32%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤20mg67mg7%
나트륨25mg83mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 1봉지(30g)의 열량은 155kcal입니다.
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 100g의 열량은 517kcal입니다.
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 1봉지의 나트륨은 25mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 1봉지에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 42분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
다이어트 중에 이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크를 먹어도 되나요?
이마트 피코크 7세븐그레인크림케이크 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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