블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 칼로리와 영양성분

영문: Sosohankki Purple Sweet Potato Muesli

273kcal1포(65g)
51.2g탄수화물
4.7g단백질
5.5g지방
  • 블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리는 1포(65g) 기준 열량이 273kcal입니다.
  • 1포에는 탄수화물 51.2g, 단백질 4.7g, 지방 5.5g, 나트륨 169mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 420kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리

  • 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 41%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 27g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 54%입니다.

블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 영양성분표

블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 영양성분 (1포(65g) 기준)
영양성분1포100g당1일 기준치 대비
열량273kcal420kcal14%
탄수화물51.2g78.8g16%
당류27g41.5g27%
식이섬유0g0g0%
단백질4.7g7.2g9%
지방5.5g8.5g10%
포화지방2g3.1g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤3.3mg5.1mg1%
나트륨169mg259mg8%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

블랭크코퍼레이션 중 블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리보다 열량이 낮은 음식

블랭크코퍼레이션의 다른 음식

자주 묻는 질문

블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 1포 칼로리는 얼마인가요?
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 1포(65g)의 열량은 273kcal입니다.
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 100g 칼로리는 얼마인가요?
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 100g의 열량은 420kcal입니다.
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 1포의 나트륨은 169mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 단백질은 얼마나 들어 있나요?
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 1포에는 단백질이 4.7g 들어 있습니다.
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 74분, 달리기(시속 8km) 약 33분입니다.
다이어트 중에 블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리를 먹어도 되나요?
블랭크코퍼레이션 소소생활 소소한끼 자색고구마뮤즐리 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 41%로 가벼운 편입니다. 당류가 27g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 54%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.