남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 1팩 칼로리는 얼마인가요?

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 1팩(300ml)의 열량은 210kcal입니다.

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 100ml 칼로리는 얼마인가요?

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 100ml의 열량은 70kcal입니다.

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 1팩의 나트륨은 145mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 단백질은 얼마나 들어 있나요?

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 1팩에는 단백질이 7g 들어 있습니다.

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 57분, 달리기(시속 8km) 약 25분입니다.

다이어트 중에 남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼를 먹어도 되나요?

남양유업 생초콜릿이깜짝토핑된에스프레소라떼 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 32%로 가벼운 편입니다. 당류가 28g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 56%입니다. 포화지방이 5g으로 하루 기준치(15g)의 33%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.