차 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

차 1컵 칼로리는 얼마인가요?

차 1컵(200ml)의 열량은 4kcal입니다.

차 100ml 칼로리는 얼마인가요?

차 100ml의 열량은 2kcal입니다.

차 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

차 1컵의 나트륨은 0mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.

차 단백질은 얼마나 들어 있나요?

차 1컵에는 단백질이 0.1g 들어 있습니다.

차 1컵 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 1분, 달리기(시속 8km) 약 1분입니다.

다이어트 중에 차를 먹어도 되나요?

차 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 1%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.