앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 칼로리와 영양성분
영문: Toblerone_ White_Chocolate
537kcal1개(100g)
총 내용량 1개(2,000g) · 10,740kcal
63g탄수화물
6g단백질
29g지방
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿은 1개(100g) 기준 열량이 537kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 63g, 단백질 6g, 지방 29g, 나트륨 73mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 537kcal입니다.
- 총 내용량 1개(2,000g)를 모두 먹으면 열량은 10,740kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿
- 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 81%입니다.
- 당류가 62g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 124%입니다.
- 포화지방이 17g으로 하루 기준치(15g)의 113%입니다.
앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 537kcal | 537kcal | 27% |
| 탄수화물 | 63g | 63g | 19% |
| 당류 | 62g | 62g | 62% |
| 단백질 | 6g | 6g | 11% |
| 지방 | 29g | 29g | 54% |
| 포화지방 | 17g | 17g | 113% |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0.5g | - |
| 콜레스테롤 | 20mg | 20mg | 7% |
| 나트륨 | 73mg | 73mg | 4% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 1개 칼로리는 얼마인가요?
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 1개(100g)의 열량은 537kcal입니다.
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 100g의 열량은 537kcal입니다.
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 1개의 나트륨은 73mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 146분, 달리기(시속 8km) 약 64분입니다.
- 다이어트 중에 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿을 먹어도 되나요?
- 앰지코리아 토블론 화이트초콜릿 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 81%입니다. 당류가 62g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 124%입니다. 포화지방이 17g으로 하루 기준치(15g)의 113%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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