오뚜기 통단팥죽 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

오뚜기 통단팥죽 1개 칼로리는 얼마인가요?

오뚜기 통단팥죽 1개(285g)의 열량은 305kcal입니다.

오뚜기 통단팥죽 100g 칼로리는 얼마인가요?

오뚜기 통단팥죽 100g의 열량은 107kcal입니다.

오뚜기 통단팥죽 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

오뚜기 통단팥죽 1개의 나트륨은 470mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 24%입니다.

오뚜기 통단팥죽 단백질은 얼마나 들어 있나요?

오뚜기 통단팥죽 1개에는 단백질이 9g 들어 있습니다.

오뚜기 통단팥죽 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 83분, 달리기(시속 8km) 약 36분입니다.

다이어트 중에 오뚜기 통단팥죽을 먹어도 되나요?

오뚜기 통단팥죽 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 46%로 가벼운 편입니다. 당류가 26g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 52%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.