삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 칼로리와 영양성분
영문: Uli Black Bean Walnut Almond
155kcal1개(190ml)
17g탄수화물
6g단백질
7g지방
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드는 1개(190ml) 기준 열량이 155kcal입니다.
- 1개에는 탄수화물 17g, 단백질 6g, 지방 7g, 나트륨 160mg이 들어 있습니다.
- 100ml당 열량은 82kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드
- 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다.
삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 영양성분표
| 영양성분 | 1개 | 100ml당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 155kcal | 82kcal | 8% |
| 탄수화물 | 17g | 8.9g | 5% |
| 당류 | 10g | 5.3g | 10% |
| 단백질 | 6g | 3.2g | 11% |
| 지방 | 7g | 3.7g | 13% |
| 포화지방 | 1.2g | 0.6g | 8% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 160mg | 84mg | 8% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 1개 칼로리는 얼마인가요?
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 1개(190ml)의 열량은 155kcal입니다.
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 100ml 칼로리는 얼마인가요?
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 100ml의 열량은 82kcal입니다.
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 1개의 나트륨은 160mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 8%입니다.
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 42분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
- 다이어트 중에 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드를 먹어도 되나요?
- 삼육식품 삼육두유 검은콩 호두&아몬드 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
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