이마트 피코크 우리밀버터와플 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

이마트 피코크 우리밀버터와플 1박스 칼로리는 얼마인가요?

이마트 피코크 우리밀버터와플 1박스(288g)의 열량은 1,490kcal입니다.

이마트 피코크 우리밀버터와플 100g 칼로리는 얼마인가요?

이마트 피코크 우리밀버터와플 100g의 열량은 517kcal입니다.

이마트 피코크 우리밀버터와플 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

이마트 피코크 우리밀버터와플 1박스의 나트륨은 740mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 37%입니다.

이마트 피코크 우리밀버터와플 단백질은 얼마나 들어 있나요?

이마트 피코크 우리밀버터와플 1박스에는 단백질이 22g 들어 있습니다.

이마트 피코크 우리밀버터와플 1박스 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 405분, 달리기(시속 8km) 약 177분입니다.

다이어트 중에 이마트 피코크 우리밀버터와플을 먹어도 되나요?

이마트 피코크 우리밀버터와플 1박스 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(224%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 78g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 156%입니다. 나트륨이 740mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 37%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 47g으로 하루 기준치(15g)의 313%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.