분 보 후에 칼로리와 영양성분

영문: Vietnamese Spicy Beef Noodle Soup

479kcal1면기(653g)
71.3g탄수화물
19.8g단백질
11.3g지방
  • 분 보 후에는 1면기(653g) 기준 열량이 479kcal입니다.
  • 1면기에는 탄수화물 71.3g, 단백질 19.8g, 지방 11.3g, 나트륨 1,047mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 73kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 분 보 후에

  • 1면기 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 72%입니다.
  • 나트륨이 1,047mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 52%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 식이섬유가 3.2g 들어 있습니다.

레시피

1면기기준 재료 정보

분 보 후에479 kcal653 g

재료와 레시피는
다이어트카메라에서 확인

에서 확인

분 보 후에 영양성분표

분 보 후에 영양성분 (1면기(653g) 기준)
영양성분1면기100g당1일 기준치 대비
열량479kcal73kcal24%
탄수화물71.3g10.9g22%
당류1.3g0.2g1%
식이섬유3.2g0.5g13%
단백질19.8g3g36%
지방11.3g1.7g21%
포화지방3.5g0.5g24%
트랜스지방0.1g0g-
콜레스테롤36mg5.5mg12%
나트륨1,047mg160mg52%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1면기 기준 값입니다.

비타민·무기질

1면기기준 비타민·무기질

분 보 후에479 kcal653 g
  • 칼슘
  • 비타민A
  • 비타민D
  • 비타민C
  • 엽산
  • 인
  • 칼륨
  • 마그네슘
  • 철
  • 아연

비타민·무기질은
다이어트카메라에서 확인

에서 확인

비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

분 보 후에 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

쌀국수 중 분 보 후에보다 열량이 낮은 음식

쌀국수의 다른 음식

자주 묻는 질문

분 보 후에 1면기 칼로리는 얼마인가요?
분 보 후에 1면기(653g)의 열량은 479kcal입니다.
분 보 후에 100g 칼로리는 얼마인가요?
분 보 후에 100g의 열량은 73kcal입니다.
분 보 후에 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
분 보 후에 1면기의 나트륨은 1,047mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 52%입니다.
분 보 후에 단백질은 얼마나 들어 있나요?
분 보 후에 1면기에는 단백질이 19.8g 들어 있습니다.
분 보 후에 1면기 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 130분, 달리기(시속 8km) 약 57분입니다.
다이어트 중에 분 보 후에를 먹어도 되나요?
분 보 후에 1면기 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 72%입니다. 나트륨이 1,047mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 52%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 식이섬유가 3.2g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.