해태제과식품 wasa 크리스프세서미 칼로리와 영양성분

영문: Wasa Crispy Sesam

395kcal1회제공량(100g)
67g탄수화물
13g단백질
10g지방
  • 해태제과식품 wasa 크리스프세서미는 1회제공량(100g) 기준 열량이 395kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 67g, 단백질 13g, 지방 10g, 나트륨 440mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 395kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 해태제과식품 wasa 크리스프세서미

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다.

해태제과식품 wasa 크리스프세서미 영양성분표

해태제과식품 wasa 크리스프세서미 영양성분 (1회제공량(100g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량395kcal395kcal20%
탄수화물67g67g21%
당류2g2g2%
식이섬유0g0g0%
단백질13g13g24%
지방10g10g19%
포화지방1.2g1.2g8%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨440mg440mg22%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

해태제과식품 wasa 크리스프세서미 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 1회제공량(100g)의 열량은 395kcal입니다.
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 100g 칼로리는 얼마인가요?
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 100g의 열량은 395kcal입니다.
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 1회제공량의 나트륨은 440mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 22%입니다.
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 단백질은 얼마나 들어 있나요?
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 1회제공량에는 단백질이 13g 들어 있습니다.
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 107분, 달리기(시속 8km) 약 47분입니다.
다이어트 중에 해태제과식품 wasa 크리스프세서미를 먹어도 되나요?
해태제과식품 wasa 크리스프세서미 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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