백포도주 칼로리와 영양성분

영문: White Wine

122kcal1잔(150ml)
3.1g탄수화물
0.1g단백질
0g지방
  • 백포도주는 1잔(150ml) 기준 열량이 122kcal입니다.
  • 1잔에는 탄수화물 3.1g, 단백질 0.1g, 지방 0g이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 81kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 백포도주

  • 1잔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다.

레시피

1잔기준 재료 정보

백포도주122 kcal150 ml

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백포도주 영양성분표

백포도주 영양성분 (1잔(150ml) 기준)
영양성분1잔100ml당1일 기준치 대비
열량122kcal81kcal6%
탄수화물3.1g2.1g1%
단백질0.1g0.1g0%
지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1잔 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

백포도주 1잔 칼로리는 얼마인가요?
백포도주 1잔(150ml)의 열량은 122kcal입니다.
백포도주 100ml 칼로리는 얼마인가요?
백포도주 100ml의 열량은 81kcal입니다.
백포도주 단백질은 얼마나 들어 있나요?
백포도주 1잔에는 단백질이 0.1g 들어 있습니다.
백포도주 1잔 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 33분, 달리기(시속 8km) 약 14분입니다.
다이어트 중에 백포도주를 먹어도 되나요?
백포도주 1잔 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 18%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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