동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 칼로리와 영양성분

영문: Yangban Earl Chicken Opening

80kcal1인분(500g)
2g탄수화물
5g단백질
6g지방
  • 동원에프앤비 양반 얼큰닭개장은 1인분(500g) 기준 열량이 80kcal입니다.
  • 1인분에는 탄수화물 2g, 단백질 5g, 지방 6g, 나트륨 910mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 16kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 동원에프앤비 양반 얼큰닭개장

  • 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 910mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 46%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 영양성분표

동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 영양성분 (1인분(500g) 기준)
영양성분1인분100g당1일 기준치 대비
열량80kcal16kcal4%
탄수화물2g0.4g1%
당류1g0.2g1%
식이섬유0g0g0%
단백질5g1g9%
지방6g1.2g11%
포화지방4.1g0.8g27%
트랜스지방0.5g0.1g-
콜레스테롤10mg2mg3%
나트륨910mg182mg46%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1인분 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 1인분 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 1인분(500g)의 열량은 80kcal입니다.
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 100g 칼로리는 얼마인가요?
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 100g의 열량은 16kcal입니다.
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 1인분의 나트륨은 910mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 46%입니다.
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 단백질은 얼마나 들어 있나요?
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 1인분에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 1인분 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 22분, 달리기(시속 8km) 약 10분입니다.
다이어트 중에 동원에프앤비 양반 얼큰닭개장을 먹어도 되나요?
동원에프앤비 양반 얼큰닭개장 1인분 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 12%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 910mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 46%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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