치킨 브랜드별 칼로리 비교
교촌치킨, bhc, BBQ, 굽네치킨 등 치킨 프랜차이즈 메뉴의 칼로리를 100g당 열량 기준으로 비교했습니다.
열량이 가장 낮은 메뉴는 꾸브라꼬숯불치킨 저당양념꾸브(100g당 153kcal), 가장 높은 메뉴는 호식이두마리치킨 레몬크림탕슈(순살)(100g당 633kcal)입니다.
브랜드마다 1회 제공량이 100g, 1마리 등으로 달라 100g당 열량으로 줄 세웠습니다.
치킨 브랜드별 칼로리 범위
| 브랜드 | 가장 낮은 메뉴 | 가장 높은 메뉴 |
|---|---|---|
| 교촌치킨 | 간장스틱 270kcal | 허니옥수수순살 405kcal |
| bhc | 맛초킹순살 232kcal | 마법클 윙 369kcal |
| BBQ | 핫베이크 닭다리 172kcal | 쫀득치즈봉(1개) 362kcal |
| 굽네치킨 | 추추 치킨 스테이크 175kcal | 굽네 맵달짠치킨 238kcal |
| KFC | 텐더 212kcal | 핫크리스피통다리 312kcal |
| 다사랑치킨 | 순살치킨탕수육 241kcal | 순살치뿌린치킨 355kcal |
| 자담치킨 | 치즈핑 치킨 191kcal | 모짜감짜(오리지널) 354kcal |
| 호식이두마리치킨 | 요거치즈닝치킨(순살) 206kcal | 레몬크림탕슈(순살) 633kcal |
| 후라이드참잘하는집 | 디진다핫치킨(뼈) 248kcal | 핫토스치킨(순살) 375kcal |
| 바른치킨 | 옥수수치킨 300kcal | 허니갈릭치킨 370kcal |
| 네네치킨 | 후라이드(마일드) 다리 251kcal | 후라이드(마일드) 윙봉 371kcal |
| 푸라닭치킨 | 달콤양념 (뼈) 222kcal | 달콤양념 (뼈) 222kcal |
| 치킨플러스 | 크리스피 메가치킨 240kcal | 싱글윙(후라이드) 346kcal |
| 지코바치킨 | 지코바 양념치킨 213kcal | 양념구이(순살) 238kcal |
| 꾸브라꼬숯불치킨 | 저당양념꾸브 153kcal | 170℃ 후라이드 313kcal |
치킨 칼로리 낮은 메뉴
| 메뉴 | 100g(ml)당 열량 | 1회 제공량 열량 | 100g당 단백질 |
|---|---|---|---|
| 꾸브라꼬숯불치킨저당양념꾸브1마리(650g) · AI 추정 포함 | 153kcal | 994kcal | 17.1g |
| BBQ핫베이크 닭다리1개(100g) · AI 추정 포함 | 172kcal | 172kcal | 27g |
| 굽네치킨추추 치킨 스테이크1개(200g) | 175kcal | 349kcal | 13.5g |
| 굽네치킨오리지널(한마리)1개(1,050g) · AI 추정 포함 | 190kcal | 1,996kcal | 31.2g |
| 굽네치킨굽네 오리지널100g | 190kcal | 190kcal | 31.2g |
| 자담치킨치즈핑 치킨1회제공량(800g) · AI 추정 포함 | 191kcal | 1,528kcal | 17g |
| 굽네치킨갈비천왕(한마리)1개(1,050g) · AI 추정 포함 | 194kcal | 2,037kcal | 26.8g |
| BBQ자메이카 통다리구이1개(100g) · AI 추정 포함 | 201kcal | 201kcal | 20g |
| 굽네치킨남해마늘바사삭(한마리)1개(1,050g) · AI 추정 포함 | 201kcal | 2,115kcal | 21.4g |
| 호식이두마리치킨요거치즈닝치킨(순살)1개(500g) · AI 추정 포함 | 206kcal | 1,032kcal | 16.8g |
| 꾸브라꼬숯불치킨양념꾸브1마리(650g) · AI 추정 포함 | 209kcal | 1,356kcal | 20.9g |
| KFC텐더1개(34g) · AI 추정 포함 | 212kcal | 72kcal | 20.6g |
| 지코바치킨지코바 양념치킨100g · AI 추정 포함 | 213kcal | 213kcal | 24.1g |
| 지코바치킨양념구이1회제공량(950g) | 213kcal | 2,028kcal | 24.1g |
| 지코바치킨지코바 순살 소금구이100g · AI 추정 포함 | 215kcal | 215kcal | 29.9g |
| 지코바치킨소금구이(순살)1회제공량(750g) · AI 추정 포함 | 215kcal | 1,611kcal | 29.9g |
| 자담치킨뿌슐랭 치킨(시즈닝 미포함)1회제공량(800g) · AI 추정 포함 | 215kcal | 1,720kcal | 12g |
| 지코바치킨지코바 소금구이치킨100g · AI 추정 포함 | 217kcal | 217kcal | 30.5g |
| BBQ파더's치킨1개(100g) · AI 추정 포함 | 220kcal | 220kcal | 22g |
| 굽네치킨굽네 양념히어로100g | 221kcal | 221kcal | 21.6g |
치킨 칼로리 높은 메뉴
| 메뉴 | 100g(ml)당 열량 | 1회 제공량 열량 | 100g당 단백질 |
|---|---|---|---|
| 호식이두마리치킨레몬크림탕슈(순살)1개(500g) · AI 추정 포함 | 633kcal | 3,165kcal | 13.4g |
| 교촌치킨허니옥수수순살1개(500g) · AI 추정 포함 | 405kcal | 2,025kcal | 16g |
| 교촌치킨간장순살[S]1개(350g) · AI 추정 포함 | 395kcal | 1,383kcal | 29.1g |
| 교촌치킨반반순살[간장+레드]1개(700g) · AI 추정 포함 | 395kcal | 2,765kcal | 26g |
| 교촌치킨간장순살1개(700g) · AI 추정 포함 | 395kcal | 2,765kcal | 29g |
| 교촌치킨허니옥수수한마리1개(900g) · AI 추정 포함 | 380kcal | 3,420kcal | 20g |
| 교촌치킨레드순살[S]1개(350g) · AI 추정 포함 | 380kcal | 1,330kcal | 29.1g |
| 교촌치킨레드순살1개(700g) · AI 추정 포함 | 380kcal | 2,660kcal | 29g |
| 교촌치킨교촌오리지날1인분(100g, 7조각) | 380kcal | 380kcal | 32g |
| 호식이두마리치킨순살후라이드치킨100g | 377kcal | 377kcal | 31.5g |
치킨 단백질 많은 메뉴
| 메뉴 | 100g(ml)당 열량 | 1회 제공량 열량 | 100g당 단백질 |
|---|---|---|---|
| 교촌치킨교촌오리지날1인분(100g, 7조각) | 380kcal | 380kcal | 32g |
| 호식이두마리치킨순살후라이드치킨100g | 377kcal | 377kcal | 31.5g |
| 굽네치킨오리지널(한마리)1개(1,050g) · AI 추정 포함 | 190kcal | 1,996kcal | 31.2g |
| 굽네치킨굽네 오리지널100g | 190kcal | 190kcal | 31.2g |
| 교촌치킨교촌반반스틱1인분(100g, 7조각) | 307kcal | 307kcal | 31g |
| 지코바치킨지코바 소금구이치킨100g · AI 추정 포함 | 217kcal | 217kcal | 30.5g |
| 교촌치킨교촌스틱1인분(100g, 3조각) | 311kcal | 311kcal | 30g |
| 지코바치킨소금구이(순살)1회제공량(750g) · AI 추정 포함 | 215kcal | 1,611kcal | 29.9g |
| 지코바치킨지코바 순살 소금구이100g · AI 추정 포함 | 215kcal | 215kcal | 29.9g |
| 네네치킨후라이드(마일드) 순살1개(785g) · AI 추정 포함 | 278kcal | 2,181kcal | 29.4g |
2026년 10월 기준. 메뉴를 누르면 탄수화물·단백질·지방·나트륨 등 전체 영양성분을 볼 수 있습니다. 세트 메뉴는 비교에서 뺐습니다. "AI 추정 포함"은 제조사가 제공하지 않은 영양성분을 AI로 추정해 채운 메뉴로, 참고용입니다.
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사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
앱에서 치킨 브랜드의 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 확인할 수 있습니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
치킨 브랜드별 전체 메뉴 칼로리
- 교촌치킨 칼로리
- bhc 칼로리
- BBQ 칼로리
- 굽네치킨 칼로리
- KFC 칼로리
- 다사랑치킨 칼로리
- 자담치킨 칼로리
- 호식이두마리치킨 칼로리
- 후라이드참잘하는집 칼로리
- 바른치킨 칼로리
- 네네치킨 칼로리
- 푸라닭치킨 칼로리
- 치킨플러스 칼로리
- 지코바치킨 칼로리
- 꾸브라꼬숯불치킨 칼로리
자주 묻는 질문
- 치킨 중 칼로리가 가장 낮은 메뉴는 무엇인가요?
- 100g당 열량 기준으로 꾸브라꼬숯불치킨 저당양념꾸브(100g당 153kcal), BBQ 핫베이크 닭다리(100g당 172kcal), 굽네치킨 추추 치킨 스테이크(100g당 175kcal) 순으로 낮습니다.
- 치킨 중 칼로리가 가장 높은 메뉴는 무엇인가요?
- 100g당 열량 기준으로 호식이두마리치킨 레몬크림탕슈(순살)(100g당 633kcal)이(가) 가장 높습니다.
- 다이어트 중에 치킨을 먹어도 되나요?
- 열량이 낮은 메뉴를 고르고 1회 제공량만큼 먹으면 하루 섭취 열량 안에서 조절할 수 있습니다. 이 페이지에서 가장 가벼운 메뉴는 꾸브라꼬숯불치킨 저당양념꾸브(100g당 153kcal)입니다. 곁들이는 음식과 음료를 더하면 열량이 늘어나니 함께 계산하세요.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 프랜차이즈·가공식품 수치는 제조사(브랜드) 공개 자료 기준입니다. 기준일: 2026-10-24.
메뉴 구성과 영양성분은 브랜드 사정에 따라 바뀔 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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