롯데웰푸드 북촌 군만두 칼로리와 영양성분

영문: Bugchon Gunmandu

365kcal1접시(160g)
44g탄수화물
11g단백질
17g지방
  • 롯데웰푸드 북촌 군만두는 1접시(160g) 기준 열량이 365kcal입니다.
  • 1접시에는 탄수화물 44g, 단백질 11g, 지방 17g, 나트륨 920mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 228kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 롯데웰푸드 북촌 군만두

  • 1접시 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다.
  • 나트륨이 920mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 46%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 6.5g으로 하루 기준치(15g)의 43%입니다.

롯데웰푸드 북촌 군만두 영양성분표

롯데웰푸드 북촌 군만두 영양성분 (1접시(160g) 기준)
영양성분1접시100g당1일 기준치 대비
열량365kcal228kcal18%
탄수화물44g27.5g14%
당류4g2.5g4%
단백질11g6.9g20%
지방17g10.6g31%
포화지방6.5g4.1g43%
트랜스지방0.2g0.1g-
콜레스테롤18mg11mg6%
나트륨920mg575mg46%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1접시 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

롯데웰푸드 북촌 군만두 1접시 칼로리는 얼마인가요?
롯데웰푸드 북촌 군만두 1접시(160g)의 열량은 365kcal입니다.
롯데웰푸드 북촌 군만두 100g 칼로리는 얼마인가요?
롯데웰푸드 북촌 군만두 100g의 열량은 228kcal입니다.
롯데웰푸드 북촌 군만두 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
롯데웰푸드 북촌 군만두 1접시의 나트륨은 920mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 46%입니다.
롯데웰푸드 북촌 군만두 단백질은 얼마나 들어 있나요?
롯데웰푸드 북촌 군만두 1접시에는 단백질이 11g 들어 있습니다.
롯데웰푸드 북촌 군만두 1접시 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 99분, 달리기(시속 8km) 약 43분입니다.
다이어트 중에 롯데웰푸드 북촌 군만두를 먹어도 되나요?
롯데웰푸드 북촌 군만두 1접시 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다. 나트륨이 920mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 46%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 6.5g으로 하루 기준치(15g)의 43%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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