견과류 음식 칼로리
견과류 음식의 칼로리와 영양성분을 정리했습니다.
열량이 가장 낮은 음식은 도토리(1종지 18kcal), 가장 높은 음식은 밤(통조림)(1접시(소) 128kcal)입니다.
- 도토리1종지 18kcal
- 땅콩1종지 45kcal
- 땅콩(볶은것)1종지 45kcal
- 땅콩(삶은것)1종지 48kcal
- 땅콩(조미품)1종지 45kcal
- 땅콩가루1종지 45kcal
- 마카다미아1종지 60kcal
- 믹스넛1종지 49kcal
- 밤1접시(소) 92kcal
- 밤(마른것)1접시(소) 93kcal
- 밤(통조림)1접시(소) 128kcal
- 브라질너트1종지 53kcal
- 브라질너트(볶은것)1종지 56kcal
- 아몬드1종지 48kcal
- 아몬드(볶은것)1종지 45kcal
- 연씨(조미품)1종지 27kcal
- 은행1접시(소) 112kcal
- 잣1종지 53kcal
- 잣(볶은것)1종지 54kcal
- 캐슈넛1종지 46kcal
- 코코넛(마른것)1종지 44kcal
- 코코넛(볶은것)1종지 46kcal
- 코코넛가루1종지 53kcal
- 피스타치오1종지 45kcal
- 피스타치오(볶은것)1종지 47kcal
- 피칸1종지 55kcal
- 피칸(볶은것)1종지 57kcal
- 해바라기씨1종지 47kcal
- 해바라기씨(볶은것)1종지 47kcal
- 해바라기씨(조미품)1종지 47kcal
- 헤이즐넛1종지 50kcal
- 헤이즐넛(볶은것)1종지 52kcal
- 호두1종지 55kcal
- 호두(볶은것)1종지 57kcal
- 호박씨1종지 44kcal
- 호박씨(볶은것)1종지 47kcal
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