이마트 피코크 맛있는수육 칼로리와 영양성분

영문: Delicious Suyug

584kcal1팩(200g)
1g탄수화물
55g단백질
40g지방
  • 이마트 피코크 맛있는수육은 1팩(200g) 기준 열량이 584kcal입니다.
  • 1팩에는 탄수화물 1g, 단백질 55g, 지방 40g, 나트륨 404mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 292kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 이마트 피코크 맛있는수육

  • 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 88%입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 38%(55g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 포화지방이 15g으로 하루 기준치(15g)의 100%입니다.

이마트 피코크 맛있는수육 영양성분표

이마트 피코크 맛있는수육 영양성분 (1팩(200g) 기준)
영양성분1팩100g당1일 기준치 대비
열량584kcal292kcal29%
탄수화물1g0.5g0%
당류0g0g0%
단백질55g27.5g100%
지방40g20g74%
포화지방15g7.5g100%
트랜스지방0.3g0.2g-
콜레스테롤111mg56mg37%
나트륨404mg202mg20%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1팩 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

이마트 피코크 맛있는수육 1팩 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 맛있는수육 1팩(200g)의 열량은 584kcal입니다.
이마트 피코크 맛있는수육 100g 칼로리는 얼마인가요?
이마트 피코크 맛있는수육 100g의 열량은 292kcal입니다.
이마트 피코크 맛있는수육 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 맛있는수육 1팩의 나트륨은 404mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 20%입니다.
이마트 피코크 맛있는수육 단백질은 얼마나 들어 있나요?
이마트 피코크 맛있는수육 1팩에는 단백질이 55g 들어 있습니다.
이마트 피코크 맛있는수육 1팩 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 159분, 달리기(시속 8km) 약 70분입니다.
다이어트 중에 이마트 피코크 맛있는수육을 먹어도 되나요?
이마트 피코크 맛있는수육 1팩 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 88%입니다. 열량 중 단백질 비중이 38%(55g)로 단백질이 많은 편입니다. 포화지방이 15g으로 하루 기준치(15g)의 100%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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