스타벅스 클래식 피낭시에 칼로리와 영양성분

221kcal1개(36g)
14g탄수화물
3g단백질
17g지방
  • 스타벅스 클래식 피낭시에는 1개(36g) 기준 열량이 221kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 14g, 단백질 3g, 지방 17g, 나트륨 73mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 614kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 클래식 피낭시에

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 33%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

스타벅스 클래식 피낭시에 영양성분표

스타벅스 클래식 피낭시에 영양성분 (1개(36g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량221kcal614kcal11%
탄수화물14g38.9g4%
당류12g33.3g12%
단백질3g8.3g5%
지방17g47.2g31%
포화지방7g19.4g47%
트랜스지방0.5g1.4g-
콜레스테롤23mg64mg8%
나트륨73mg203mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 클래식 피낭시에 1개 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 클래식 피낭시에 1개(36g)의 열량은 221kcal입니다.
스타벅스 클래식 피낭시에 100g 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 클래식 피낭시에 100g의 열량은 614kcal입니다.
스타벅스 클래식 피낭시에 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 클래식 피낭시에 1개의 나트륨은 73mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
스타벅스 클래식 피낭시에 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 클래식 피낭시에 1개에는 단백질이 3g 들어 있습니다.
스타벅스 클래식 피낭시에 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 60분, 달리기(시속 8km) 약 26분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 클래식 피낭시에를 먹어도 되나요?
스타벅스 클래식 피낭시에 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 33%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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