스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 칼로리와 영양성분

225kcal1컵(100ml)
36g탄수화물
5g단백질
7g지방
  • 스타벅스 파베 초콜릿 젤라또는 1컵(100ml) 기준 열량이 225kcal입니다.
  • 1컵에는 탄수화물 36g, 단백질 5g, 지방 7g, 나트륨 35mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 225kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 스타벅스 파베 초콜릿 젤라또

  • 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 34%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다.

스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 영양성분표

스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 영양성분 (1컵(100ml) 기준)
영양성분1컵100ml당1일 기준치 대비
열량225kcal225kcal11%
탄수화물36g36g11%
당류29g29g29%
단백질5g5g9%
지방7g7g13%
포화지방3.3g3.3g22%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤20mg20mg7%
나트륨35mg35mg2%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1컵 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 1컵 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 1컵(100ml)의 열량은 225kcal입니다.
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 100ml 칼로리는 얼마인가요?
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 100ml의 열량은 225kcal입니다.
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 1컵의 나트륨은 35mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 2%입니다.
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 단백질은 얼마나 들어 있나요?
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 1컵에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 1컵 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 61분, 달리기(시속 8km) 약 27분입니다.
다이어트 중에 스타벅스 파베 초콜릿 젤라또를 먹어도 되나요?
스타벅스 파베 초콜릿 젤라또 1컵 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 34%로 가벼운 편입니다. 당류가 29g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 58%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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