일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 칼로리와 영양성분

135kcal1일섭취량(38g)

총 내용량 1통(304g) · 1,080kcal

10g탄수화물
20g단백질
1g지방
  • 일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디는 1일섭취량(38g) 기준 열량이 135kcal입니다.
  • 1일섭취량에는 탄수화물 10g, 단백질 20g, 지방 1g, 나트륨 135mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 355kcal입니다.
  • 총 내용량 1통(304g)을 모두 먹으면 열량은 1,080kcal입니다.
  • 일동후디스는 당류를 공개하지 않았습니다.

다이어트 관점에서 본 일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디

  • 1일섭취량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 59%(20g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 식이섬유가 4.2g 들어 있습니다.
  • 당류는 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다.

일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 영양성분표

일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 영양성분 (1일섭취량(38g) 기준)
영양성분1일섭취량100g당1일 기준치 대비
열량135kcal355kcal7%
탄수화물10g26.3g3%
당류제조사 미공개제조사 미공개-
식이섬유4.2g11.1g17%
단백질20g52.6g36%
지방1g2.6g2%
포화지방제조사 미공개제조사 미공개-
트랜스지방제조사 미공개제조사 미공개-
콜레스테롤제조사 미공개제조사 미공개-
나트륨135mg355mg7%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1일섭취량 기준 값입니다. "제조사 미공개"는 제조사(브랜드)가 영양성분을 공개하지 않아 값을 알 수 없는 항목입니다.

비타민·무기질

1일섭취량기준 비타민·무기질

일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디135 kcal38 g
  • 칼슘
  • 비타민D
  • 아연

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자주 묻는 질문

일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 1일섭취량 칼로리는 얼마인가요?
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 1일섭취량(38g)의 열량은 135kcal입니다.
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 100g 칼로리는 얼마인가요?
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 100g의 열량은 355kcal입니다.
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 1일섭취량의 나트륨은 135mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 7%입니다.
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 단백질은 얼마나 들어 있나요?
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 1일섭취량에는 단백질이 20g 들어 있습니다.
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 1일섭취량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 37분, 달리기(시속 8km) 약 16분입니다.
다이어트 중에 일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디를 먹어도 되나요?
일동후디스 후디스 하이뮨 프로틴밸런스&바디 1일섭취량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 20%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 59%(20g)로 단백질이 많은 편입니다. 식이섬유가 4.2g 들어 있습니다. 당류는 제조사가 공개하지 않아 판단할 수 없습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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