일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 칼로리와 영양성분

영문: Illdong Kiyo Potatoball Corn Soup

140kcal1상자(30g)
22g탄수화물
2g단백질
5g지방
  • 일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛은 1상자(30g) 기준 열량이 140kcal입니다.
  • 1상자에는 탄수화물 22g, 단백질 2g, 지방 5g, 나트륨 70mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 467kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛

  • 1상자 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다.

일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 영양성분표

일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 영양성분 (1상자(30g) 기준)
영양성분1상자100g당1일 기준치 대비
열량140kcal467kcal7%
탄수화물22g73.3g7%
당류1g3.3g1%
식이섬유1g3.3g4%
단백질2g6.7g4%
지방5g16.7g9%
포화지방1g3.3g7%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨70mg233mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1상자 기준 값입니다.

비타민·무기질

1상자기준 비타민·무기질

일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛140 kcal30 g
  • 비타민A

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자주 묻는 질문

일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 1상자 칼로리는 얼마인가요?
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 1상자(30g)의 열량은 140kcal입니다.
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 100g의 열량은 467kcal입니다.
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 1상자의 나트륨은 70mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 1상자에는 단백질이 2g 들어 있습니다.
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 1상자 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 38분, 달리기(시속 8km) 약 17분입니다.
다이어트 중에 일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛을 먹어도 되나요?
일동후디스 키요 감자볼 콘스프맛 1상자 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 21%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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