에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 칼로리와 영양성분

366kcal1봉(100g)
47g탄수화물
4g단백질
18g지방
  • 에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리는 1봉(100g) 기준 열량이 366kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 47g, 단백질 4g, 지방 18g, 나트륨 330mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 366kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다.
  • 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다.

에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 영양성분표

에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 영양성분 (1봉(100g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량366kcal366kcal18%
탄수화물47g47g15%
당류20g20g20%
단백질4g4g7%
지방18g18g33%
포화지방8g8g53%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨330mg330mg17%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 1봉 칼로리는 얼마인가요?
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 1봉(100g)의 열량은 366kcal입니다.
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 100g 칼로리는 얼마인가요?
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 100g의 열량은 366kcal입니다.
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 1봉의 나트륨은 330mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 17%입니다.
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 단백질은 얼마나 들어 있나요?
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 1봉에는 단백질이 4g 들어 있습니다.
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 100분, 달리기(시속 8km) 약 44분입니다.
다이어트 중에 에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리를 먹어도 되나요?
에시피씨삼립 라이온즈 블루베리 패스츄리 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 55%입니다. 포화지방이 8g으로 하루 기준치(15g)의 53%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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