쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 칼로리와 영양성분
288kcal1봉(180g)
55g탄수화물
12g단백질
3.6g지방
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채는 1봉(180g) 기준 열량이 288kcal입니다.
- 1봉에는 탄수화물 55g, 단백질 12g, 지방 3.6g, 나트륨 180mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 160kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채
- 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 43%로 가벼운 편입니다.
- 식이섬유가 5.9g 들어 있습니다.
쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 영양성분표
| 영양성분 | 1봉 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 288kcal | 160kcal | 14% |
| 탄수화물 | 55g | 30.6g | 17% |
| 당류 | 1.9g | 1.1g | 2% |
| 식이섬유 | 5.9g | 3.3g | 24% |
| 단백질 | 12g | 6.7g | 22% |
| 지방 | 3.6g | 2g | 7% |
| 포화지방 | 1.1g | 0.6g | 7% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 20mg | 11mg | 7% |
| 나트륨 | 180mg | 100mg | 9% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 1봉 칼로리는 얼마인가요?
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 1봉(180g)의 열량은 288kcal입니다.
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 100g의 열량은 160kcal입니다.
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 1봉의 나트륨은 180mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 1봉에는 단백질이 12g 들어 있습니다.
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 78분, 달리기(시속 8km) 약 34분입니다.
- 다이어트 중에 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채를 먹어도 되나요?
- 쥬비스 더 건강한 현미한끼 닭가슴살야채 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 43%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 5.9g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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