쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 칼로리와 영양성분

307kcal1봉(180g)
62g탄수화물
11g단백질
2.7g지방
  • 쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물은 1봉(180g) 기준 열량이 307kcal입니다.
  • 1봉에는 탄수화물 62g, 단백질 11g, 지방 2.7g, 나트륨 220mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 171kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물

  • 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 46%로 가벼운 편입니다.
  • 식이섬유가 4.5g 들어 있습니다.

쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 영양성분표

쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 영양성분 (1봉(180g) 기준)
영양성분1봉100g당1일 기준치 대비
열량307kcal171kcal15%
탄수화물62g34.4g19%
당류5g2.8g5%
식이섬유4.5g2.5g18%
단백질11g6.1g20%
지방2.7g1.5g5%
포화지방0.8g0.4g5%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤25mg14mg8%
나트륨220mg122mg11%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉 기준 값입니다.

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쥬비스 중 쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물보다 열량이 낮은 음식

자주 묻는 질문

쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 1봉 칼로리는 얼마인가요?
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 1봉(180g)의 열량은 307kcal입니다.
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 100g 칼로리는 얼마인가요?
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 100g의 열량은 171kcal입니다.
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 1봉의 나트륨은 220mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 11%입니다.
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 단백질은 얼마나 들어 있나요?
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 1봉에는 단백질이 11g 들어 있습니다.
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 1봉 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 84분, 달리기(시속 8km) 약 37분입니다.
다이어트 중에 쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물을 먹어도 되나요?
쥬비스 더 건강한 현미한끼 매콤해물 1봉 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 46%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 4.5g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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