엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 칼로리와 영양성분

395kcal1개(230g)
47g탄수화물
11g단백질
18g지방
  • 엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타는 1개(230g) 기준 열량이 395kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 47g, 단백질 11g, 지방 18g, 나트륨 1,110mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 172kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다.
  • 나트륨이 1,110mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 56%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.
  • 포화지방이 6.1g으로 하루 기준치(15g)의 41%입니다.

엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 영양성분표

엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 영양성분 (1개(230g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량395kcal172kcal20%
탄수화물47g20.4g15%
당류11g4.8g11%
단백질11g4.8g20%
지방18g7.8g33%
포화지방6.1g2.7g41%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤20mg8.7mg7%
나트륨1,110mg483mg56%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 1개 칼로리는 얼마인가요?
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 1개(230g)의 열량은 395kcal입니다.
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 100g 칼로리는 얼마인가요?
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 100g의 열량은 172kcal입니다.
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 1개의 나트륨은 1,110mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 56%입니다.
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 단백질은 얼마나 들어 있나요?
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 1개에는 단백질이 11g 들어 있습니다.
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 107분, 달리기(시속 8km) 약 47분입니다.
다이어트 중에 엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타를 먹어도 되나요?
엠디에스코리아 쉐프엠 베이컨 로제파스타 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 59%입니다. 나트륨이 1,110mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 56%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 포화지방이 6.1g으로 하루 기준치(15g)의 41%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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