빙그레 클레도르 쿠키앤초코 칼로리와 영양성분

255kcal1개(90ml)
26g탄수화물
3.8g단백질
15g지방
  • 빙그레 클레도르 쿠키앤초코는 1개(90ml) 기준 열량이 255kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 26g, 단백질 3.8g, 지방 15g, 나트륨 80mg이 들어 있습니다.
  • 100ml당 열량은 283kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 빙그레 클레도르 쿠키앤초코

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다.
  • 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다.

빙그레 클레도르 쿠키앤초코 영양성분표

빙그레 클레도르 쿠키앤초코 영양성분 (1개(90ml) 기준)
영양성분1개100ml당1일 기준치 대비
열량255kcal283kcal13%
탄수화물26g28.9g8%
당류19g21.1g19%
단백질3.8g4.2g7%
지방15g16.7g28%
포화지방11g12.2g73%
트랜스지방0.2g0.2g-
콜레스테롤15mg17mg5%
나트륨80mg89mg4%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

빙그레 클레도르 쿠키앤초코 1개 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 1개(90ml)의 열량은 255kcal입니다.
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 100ml 칼로리는 얼마인가요?
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 100ml의 열량은 283kcal입니다.
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 1개의 나트륨은 80mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 4%입니다.
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 단백질은 얼마나 들어 있나요?
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 1개에는 단백질이 3.8g 들어 있습니다.
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 69분, 달리기(시속 8km) 약 30분입니다.
다이어트 중에 빙그레 클레도르 쿠키앤초코를 먹어도 되나요?
빙그레 클레도르 쿠키앤초코 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 38%로 가벼운 편입니다. 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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