에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 칼로리와 영양성분

362kcal1봉지(99g)
54g탄수화물
5g단백질
14g지방
  • 에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드는 1봉지(99g) 기준 열량이 362kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 54g, 단백질 5g, 지방 14g, 나트륨 170mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 366kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 54%입니다.
  • 당류가 39g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 78%입니다.
  • 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다.

에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 영양성분표

에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 영양성분 (1봉지(99g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량362kcal366kcal18%
탄수화물54g54.5g17%
당류39g39.4g39%
단백질5g5.1g9%
지방14g14.1g26%
포화지방7g7.1g47%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤165mg167mg55%
나트륨170mg172mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 1봉지(99g)의 열량은 362kcal입니다.
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 100g 칼로리는 얼마인가요?
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 100g의 열량은 366kcal입니다.
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 1봉지의 나트륨은 170mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 단백질은 얼마나 들어 있나요?
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 1봉지에는 단백질이 5g 들어 있습니다.
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 99분, 달리기(시속 8km) 약 43분입니다.
다이어트 중에 에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드를 먹어도 되나요?
에스피씨삼립 크림빵 전통크림샌드 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 54%입니다. 당류가 39g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 78%입니다. 포화지방이 7g으로 하루 기준치(15g)의 47%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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