삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 칼로리와 영양성분

151kcal1개(45g)
16g탄수화물
19g단백질
1g지방
  • 삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차는 1개(45g) 기준 열량이 151kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 16g, 단백질 19g, 지방 1g, 나트륨 194mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 336kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 50%(19g)로 단백질이 많은 편입니다.

삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 영양성분표

삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 영양성분 (1개(45g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량151kcal336kcal8%
탄수화물16g35.6g5%
당류15g33.3g15%
단백질19g42.2g35%
지방1g2.2g2%
포화지방0g0g0%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤17mg38mg6%
나트륨194mg431mg10%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 1개 칼로리는 얼마인가요?
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 1개(45g)의 열량은 151kcal입니다.
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 100g 칼로리는 얼마인가요?
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 100g의 열량은 336kcal입니다.
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 1개의 나트륨은 194mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 10%입니다.
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 단백질은 얼마나 들어 있나요?
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 1개에는 단백질이 19g 들어 있습니다.
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 41분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
다이어트 중에 삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차를 먹어도 되나요?
삼성웰스토리 오늘의 프로틴 제주 말차 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 50%(19g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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