미성패밀리 길쭉이 보리과자 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

미성패밀리 길쭉이 보리과자 1개 칼로리는 얼마인가요?

미성패밀리 길쭉이 보리과자 1개(13g)의 열량은 1,985kcal입니다.

미성패밀리 길쭉이 보리과자 100g 칼로리는 얼마인가요?

미성패밀리 길쭉이 보리과자 100g의 열량은 15,880kcal입니다.

미성패밀리 길쭉이 보리과자 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

미성패밀리 길쭉이 보리과자 1개의 나트륨은 224mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 11%입니다.

미성패밀리 길쭉이 보리과자 단백질은 얼마나 들어 있나요?

미성패밀리 길쭉이 보리과자 1개에는 단백질이 16g 들어 있습니다.

미성패밀리 길쭉이 보리과자 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 540분, 달리기(시속 8km) 약 236분입니다.

다이어트 중에 미성패밀리 길쭉이 보리과자를 먹어도 되나요?

미성패밀리 길쭉이 보리과자 1개 열량이 한 끼 기준(약 670kcal)을 넘습니다(298%). 나눠 먹거나 다른 끼니를 가볍게 하면 하루 열량을 맞추기 쉽습니다. 당류가 192g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 384%입니다. 포화지방이 64g으로 하루 기준치(15g)의 427%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.