에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 칼로리와 영양성분

402kcal1개(130g)

총 내용량 1개(115g) · 356kcal

45g탄수화물
6g단백질
22g지방
  • 에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라는 1개(130g) 기준 열량이 402kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 45g, 단백질 6g, 지방 22g, 나트륨 250mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 309kcal입니다.
  • 총 내용량 1개(115g)를 모두 먹으면 열량은 356kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 60%입니다.
  • 당류가 26g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 52%입니다.
  • 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다.

에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 영양성분표

에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 영양성분 (1개(130g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량402kcal309kcal20%
탄수화물45g34.6g14%
당류26g20g26%
단백질6g4.6g11%
지방22g16.9g41%
포화지방11g8.5g73%
트랜스지방0.2g0.2g-
콜레스테롤70mg54mg23%
나트륨250mg192mg13%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 1개 칼로리는 얼마인가요?
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 1개(130g)의 열량은 402kcal입니다.
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 100g 칼로리는 얼마인가요?
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 100g의 열량은 309kcal입니다.
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 1개의 나트륨은 250mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 13%입니다.
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 단백질은 얼마나 들어 있나요?
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 1개에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 109분, 달리기(시속 8km) 약 48분입니다.
다이어트 중에 에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라를 먹어도 되나요?
에스피씨삼립 쫀득모찌롤 얼그레이바닐라 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 60%입니다. 당류가 26g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 52%입니다. 포화지방이 11g으로 하루 기준치(15g)의 73%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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