에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 칼로리와 영양성분

자주 묻는 질문

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 1개 칼로리는 얼마인가요?

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 1개(75g)의 열량은 281kcal입니다.

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 100g 칼로리는 얼마인가요?

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 100g의 열량은 375kcal입니다.

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 나트륨은 얼마나 들어 있나요?

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 1개의 나트륨은 124mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 6%입니다.

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 단백질은 얼마나 들어 있나요?

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 1개에는 단백질이 4g 들어 있습니다.

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?

체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 76분, 달리기(시속 8km) 약 33분입니다.

다이어트 중에 에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익을 먹어도 되나요?

에스피씨삼립 촉촉한 밀크 롤케익 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 42%로 가벼운 편입니다. 당류가 26g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 52%입니다. 포화지방이 5.4g으로 하루 기준치(15g)의 36%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.