크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 칼로리와 영양성분
158kcal1포(40g)
14g탄수화물
20g단백질
2.9g지방
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛은 1포(40g) 기준 열량이 158kcal입니다.
- 1포에는 탄수화물 14g, 단백질 20g, 지방 2.9g, 나트륨 290mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 395kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛
- 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다.
- 열량 중 단백질 비중이 51%(20g)로 단백질이 많은 편입니다.
크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 영양성분표
| 영양성분 | 1포 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 158kcal | 395kcal | 8% |
| 탄수화물 | 14g | 35g | 4% |
| 당류 | 3.1g | 7.8g | 3% |
| 식이섬유 | 2g | 5g | 8% |
| 단백질 | 20g | 50g | 36% |
| 지방 | 2.9g | 7.3g | 5% |
| 포화지방 | 1.8g | 4.5g | 12% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 1.8mg | 4.5mg | 1% |
| 나트륨 | 290mg | 725mg | 14% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1포 기준 값입니다.
비타민·무기질
1포기준 비타민·무기질
크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛158 kcal40 g
- 칼슘
- 칼륨
- 철
비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.
다이어트카메라 앱
사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!
크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.
크리에이티브제트 중 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛보다 열량이 낮은 음식
크리에이티브제트의 다른 음식
자주 묻는 질문
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 1포 칼로리는 얼마인가요?
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 1포(40g)의 열량은 158kcal입니다.
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 100g의 열량은 395kcal입니다.
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 1포의 나트륨은 290mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 14%입니다.
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 1포에는 단백질이 20g 들어 있습니다.
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 1포 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 43분, 달리기(시속 8km) 약 19분입니다.
- 다이어트 중에 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛을 먹어도 되나요?
- 크리에이티브제트 밀잇 단백질 쉐이크 말차초코쿠키맛 1포 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 24%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 51%(20g)로 단백질이 많은 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.