사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 칼로리와 영양성분

176kcal1봉지(130g)
13g탄수화물
24.7g단백질
2.5g지방
  • 사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리는 1봉지(130g) 기준 열량이 176kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 13g, 단백질 24.7g, 지방 2.5g, 나트륨 897mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 135kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다.
  • 열량 중 단백질 비중이 56%(24.7g)로 단백질이 많은 편입니다.
  • 나트륨이 897mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 45%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 영양성분표

사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 영양성분 (1봉지(130g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량176kcal135kcal9%
탄수화물13g10g4%
당류9.1g7g9%
단백질24.7g19g45%
지방2.5g1.9g5%
포화지방0.9g0.7g6%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤98mg75mg33%
나트륨897mg690mg45%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 1봉지(130g)의 열량은 176kcal입니다.
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 100g 칼로리는 얼마인가요?
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 100g의 열량은 135kcal입니다.
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 1봉지의 나트륨은 897mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 45%입니다.
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 단백질은 얼마나 들어 있나요?
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 1봉지에는 단백질이 24.7g 들어 있습니다.
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 48분, 달리기(시속 8km) 약 21분입니다.
다이어트 중에 사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리를 먹어도 되나요?
사조대림 사조안심 소스에퐁닭 갈릭데리 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 26%로 가벼운 편입니다. 열량 중 단백질 비중이 56%(24.7g)로 단백질이 많은 편입니다. 나트륨이 897mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 45%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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