무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 칼로리와 영양성분

150kcal1봉지(30g)
21g탄수화물
1g단백질
7g지방
  • 무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각은 1봉지(30g) 기준 열량이 150kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 21g, 단백질 1g, 지방 7g, 나트륨 170mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 500kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다.

무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 영양성분표

무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 영양성분 (1봉지(30g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량150kcal500kcal8%
탄수화물21g70g6%
당류2g6.7g2%
단백질1g3.3g2%
지방7g23.3g13%
포화지방1.6g5.3g11%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨170mg567mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 1봉지(30g)의 열량은 150kcal입니다.
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 100g 칼로리는 얼마인가요?
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 100g의 열량은 500kcal입니다.
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 1봉지의 나트륨은 170mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 단백질은 얼마나 들어 있나요?
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 1봉지에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 41분, 달리기(시속 8km) 약 18분입니다.
다이어트 중에 무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각을 먹어도 되나요?
무인양품 국내산 연근으로 만든 찹쌀 연근부각 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 23%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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