태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬 칼로리와 영양성분
499kcal100g
총 내용량 1봉지(500g) · 2,495kcal
57g탄수화물
13g단백질
26g지방
- 태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬은 100g 기준 열량이 499kcal입니다.
- 100g에는 탄수화물 57g, 단백질 13g, 지방 26g, 나트륨 16mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 499kcal입니다.
- 총 내용량 1봉지(500g)를 모두 먹으면 열량은 2,495kcal입니다.
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- 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 75%입니다.
- 식이섬유가 7.8g 들어 있습니다.
태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬 영양성분표
| 영양성분 | 100g | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 499kcal | 499kcal | 25% |
| 탄수화물 | 57g | 57g | 18% |
| 당류 | 19g | 19g | 19% |
| 식이섬유 | 7.8g | 7.8g | 31% |
| 단백질 | 13g | 13g | 24% |
| 지방 | 26g | 26g | 48% |
| 포화지방 | 1.7g | 1.7g | 11% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 16mg | 16mg | 1% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 100g 기준 값입니다.
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- 태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬 100g의 나트륨은 16mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
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- 태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬 100g에는 단백질이 13g 들어 있습니다.
- 태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬 100g 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 136분, 달리기(시속 8km) 약 59분입니다.
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- 태광푸드 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬 100g 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 75%입니다. 식이섬유가 7.8g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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