기라델리 두바이 스타일 초콜릿 칼로리와 영양성분

63kcal1개(12g)

총 내용량 1봉지(35g) · 190kcal

6g탄수화물
1g단백질
4g지방
  • 기라델리 두바이 스타일 초콜릿은 1개(12g) 기준 열량이 63kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 6g, 단백질 1g, 지방 4g, 나트륨 20mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 543kcal입니다.
  • 총 내용량 1봉지(35g)를 모두 먹으면 열량은 190kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 기라델리 두바이 스타일 초콜릿

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다.

기라델리 두바이 스타일 초콜릿 영양성분표

기라델리 두바이 스타일 초콜릿 영양성분 (1개(12g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량63kcal543kcal3%
탄수화물6g51.5g2%
당류5g42.8g5%
식이섬유0.3g2.8g1%
단백질1g8.5g2%
지방4g34.3g7%
포화지방2g17.2g13%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤3.3mg29mg1%
나트륨20mg171mg1%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

기라델리 두바이 스타일 초콜릿63 kcal12 g
  • 칼슘
  • 비타민D
  • 칼륨
  • 철

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자주 묻는 질문

기라델리 두바이 스타일 초콜릿 1개 칼로리는 얼마인가요?
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 1개(12g)의 열량은 63kcal입니다.
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 100g 칼로리는 얼마인가요?
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 100g의 열량은 543kcal입니다.
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 1개의 나트륨은 20mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 1%입니다.
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 단백질은 얼마나 들어 있나요?
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 17분, 달리기(시속 8km) 약 7분입니다.
다이어트 중에 기라델리 두바이 스타일 초콜릿을 먹어도 되나요?
기라델리 두바이 스타일 초콜릿 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 9%로 가벼운 편입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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