비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 칼로리와 영양성분

315kcal1봉지(180g)
36g탄수화물
13g단백질
13g지방
  • 비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양은 1봉지(180g) 기준 열량이 315kcal입니다.
  • 1봉지에는 탄수화물 36g, 단백질 13g, 지방 13g, 나트륨 740mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 175kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양

  • 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 47%로 가벼운 편입니다.
  • 나트륨이 740mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 37%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다.

비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 영양성분표

비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 영양성분 (1봉지(180g) 기준)
영양성분1봉지100g당1일 기준치 대비
열량315kcal175kcal16%
탄수화물36g20g11%
당류5g2.8g5%
단백질13g7.2g24%
지방13g7.2g24%
포화지방4.9g2.7g33%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤20mg11mg7%
나트륨740mg411mg37%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1봉지 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 1봉지 칼로리는 얼마인가요?
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 1봉지(180g)의 열량은 315kcal입니다.
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 100g 칼로리는 얼마인가요?
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 100g의 열량은 175kcal입니다.
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 1봉지의 나트륨은 740mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 37%입니다.
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 단백질은 얼마나 들어 있나요?
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 1봉지에는 단백질이 13g 들어 있습니다.
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 1봉지 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 86분, 달리기(시속 8km) 약 38분입니다.
다이어트 중에 비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양을 먹어도 되나요?
비지에프리테일 헤이루 찐만두득템 청양 1봉지 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 47%로 가벼운 편입니다. 나트륨이 740mg으로 하루 기준치(2,000mg)의 37%입니다. 국물이나 소스를 덜 먹으면 줄일 수 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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