매크로통상 발센 와플텐 칼로리와 영양성분

539kcal1회제공량(100g)
59g탄수화물
6g단백질
31g지방
  • 매크로통상 발센 와플텐은 1회제공량(100g) 기준 열량이 539kcal입니다.
  • 1회제공량에는 탄수화물 59g, 단백질 6g, 지방 31g, 나트륨 186mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 539kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 매크로통상 발센 와플텐

  • 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 81%입니다.
  • 당류가 36g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 72%입니다.
  • 포화지방이 22g으로 하루 기준치(15g)의 147%입니다.

매크로통상 발센 와플텐 영양성분표

매크로통상 발센 와플텐 영양성분 (1회제공량(100g) 기준)
영양성분1회제공량100g당1일 기준치 대비
열량539kcal539kcal27%
탄수화물59g59g18%
당류36g36g36%
단백질6g6g11%
지방31g31g57%
포화지방22g22g147%
트랜스지방0.1g0.1g-
콜레스테롤13mg13mg4%
나트륨186mg186mg9%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1회제공량 기준 값입니다.

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자주 묻는 질문

매크로통상 발센 와플텐 1회제공량 칼로리는 얼마인가요?
매크로통상 발센 와플텐 1회제공량(100g)의 열량은 539kcal입니다.
매크로통상 발센 와플텐 100g 칼로리는 얼마인가요?
매크로통상 발센 와플텐 100g의 열량은 539kcal입니다.
매크로통상 발센 와플텐 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
매크로통상 발센 와플텐 1회제공량의 나트륨은 186mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 9%입니다.
매크로통상 발센 와플텐 단백질은 얼마나 들어 있나요?
매크로통상 발센 와플텐 1회제공량에는 단백질이 6g 들어 있습니다.
매크로통상 발센 와플텐 1회제공량 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 147분, 달리기(시속 8km) 약 64분입니다.
다이어트 중에 매크로통상 발센 와플텐을 먹어도 되나요?
매크로통상 발센 와플텐 1회제공량 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 81%입니다. 당류가 36g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 72%입니다. 포화지방이 22g으로 하루 기준치(15g)의 147%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

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