매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 칼로리와 영양성분

238kcal1개(57g)
47g탄수화물
1g단백질
5.1g지방
  • 매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛은 1개(57g) 기준 열량이 238kcal입니다.
  • 1개에는 탄수화물 47g, 단백질 1g, 지방 5.1g, 나트륨 2.9mg이 들어 있습니다.
  • 100g당 열량은 418kcal입니다.

다이어트 관점에서 본 매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛

  • 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 36%로 가벼운 편입니다.
  • 당류가 39g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 78%입니다.

매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 영양성분표

매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 영양성분 (1개(57g) 기준)
영양성분1개100g당1일 기준치 대비
열량238kcal418kcal12%
탄수화물47g82.5g15%
당류39g68.4g39%
단백질1g1.8g2%
지방5.1g8.9g9%
포화지방2.7g4.7g18%
트랜스지방0g0g-
콜레스테롤0mg0mg0%
나트륨2.9mg5.1mg0%

1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1개 기준 값입니다.

비타민·무기질

1개기준 비타민·무기질

매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛238 kcal57 g
  • 비타민C

비타민·무기질은
다이어트카메라에서 확인

에서 확인

비타민·무기질 값은 다이어트카메라 앱에서 확인할 수 있습니다.

다이어트카메라 앱

사진 한 장으로 상세 영양성분과 레시피 정보를 한 번에!

매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 사진을 찍으면 AI가 음식을 알아보고 칼로리와 20종 이상의 영양소, 레시피를 바로 보여 줍니다. 먹은 음식은 그대로 식단 기록이 됩니다.

매크로통상 중 매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛보다 열량이 낮은 음식

매크로통상의 다른 음식

자주 묻는 질문

매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 1개 칼로리는 얼마인가요?
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 1개(57g)의 열량은 238kcal입니다.
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 100g 칼로리는 얼마인가요?
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 100g의 열량은 418kcal입니다.
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 1개의 나트륨은 2.9mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 0%입니다.
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 단백질은 얼마나 들어 있나요?
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 1개에는 단백질이 1g 들어 있습니다.
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 1개 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 65분, 달리기(시속 8km) 약 28분입니다.
다이어트 중에 매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛을 먹어도 되나요?
매크로통상 하이츄 사우어 레몬맛 1개 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 36%로 가벼운 편입니다. 당류가 39g으로 하루 섭취 권고 상한(50g)의 78%입니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.

운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.

출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.

영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.

이 페이지의 수치를 인용할 때는 "다이어트카메라(dietcamera.doinglab.com)" 출처 표기를 부탁드립니다.