이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 칼로리와 영양성분
261kcal1상자(120g)
39g탄수화물
9g단백질
9g지방
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질은 1상자(120g) 기준 열량이 261kcal입니다.
- 1상자에는 탄수화물 39g, 단백질 9g, 지방 9g, 나트륨 540mg이 들어 있습니다.
- 100g당 열량은 218kcal입니다.
다이어트 관점에서 본 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질
- 1상자 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다.
- 식이섬유가 6g 들어 있습니다.
이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 영양성분표
| 영양성분 | 1상자 | 100g당 | 1일 기준치 대비 |
|---|---|---|---|
| 열량 | 261kcal | 218kcal | 13% |
| 탄수화물 | 39g | 32.5g | 12% |
| 당류 | 5g | 4.2g | 5% |
| 식이섬유 | 6g | 5g | 24% |
| 단백질 | 9g | 7.5g | 16% |
| 지방 | 9g | 7.5g | 17% |
| 포화지방 | 4.1g | 3.4g | 27% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | - |
| 콜레스테롤 | 13mg | 11mg | 4% |
| 나트륨 | 540mg | 450mg | 27% |
1일 기준치 대비 비율은 식품의약품안전처 1일 영양성분 기준치(열량 2,000kcal 등)로 계산한 1상자 기준 값입니다.
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자주 묻는 질문
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 1상자 칼로리는 얼마인가요?
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 1상자(120g)의 열량은 261kcal입니다.
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 100g 칼로리는 얼마인가요?
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 100g의 열량은 218kcal입니다.
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- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 1상자의 나트륨은 540mg으로, 하루 기준치 2,000mg의 27%입니다.
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 단백질은 얼마나 들어 있나요?
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 1상자에는 단백질이 9g 들어 있습니다.
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 1상자 칼로리를 소모하려면 얼마나 운동해야 하나요?
- 체중 60kg 기준으로 걷기(시속 5km) 약 71분, 달리기(시속 8km) 약 31분입니다.
- 다이어트 중에 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질을 먹어도 되나요?
- 이그니스 그로서리서울 피타브레드 토마토바질 1상자 열량은 한 끼 기준(약 670kcal)의 39%로 가벼운 편입니다. 식이섬유가 6g 들어 있습니다. 한 음식보다 하루 전체 섭취량이 더 중요합니다.
운동 시간은 체중 60kg 성인을 기준으로 한 대략적인 값입니다.
출처: 다이어트카메라 영양 DB (두잉랩). 기준일: 2026-10-22.
영양성분은 조리법, 재료, 제공량에 따라 달라질 수 있습니다. 질환이 있거나 식이 제한이 필요하다면 의사·영양사와 상담하세요.
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